首先抹胸内衣的尺码一定要选择正确，不然很容易掉下来。抹胸内衣直接穿过头部和肩部直接套上，接着稍微调整一下，让胸部保持舒服的状态就可以了。如果觉得抹胸比较松的话，可以在抹胸里面贴双面胶，可以让其更加稳定。

　　抹胸内衣是内衣的一种款式，女性穿在里面可以防止走光是很重要的，穿搭搭配的方式有很多种，那么你知道抹胸内衣怎么穿才是正确的吗?

　　抹胸内衣怎么穿才是正确的

　　首先要选择合适的尺寸，只有尺寸合适才能够避免抹胸出现掉落的情况，而且让你看起来更加修身一点。另外，可以在穿抹胸的时候搭配隐形肩带，这样是为了让抹胸穿起来更加的服帖，也可以在抹胸上贴上双面胶，可以增加抹胸的稳定性。

　　什么情况需要穿抹胸

　　1、女生的衣服领子如果太大的话，在低头或者弯腰的时候就很容易走光了，这个时候可以穿抹胸来避免自己出现走光这种尴尬的情况了。

　　2、女生如果穿的衣服太透的话，就容易印出自己的内衣了，这个时候就会感觉有点尴尬，为了避免尴尬，不妨穿上一件抹胸来遮住内衣。

　　3、在夏天，女性都很喜欢穿上一些无袖或者吊带的连衣裙，无袖的连衣裙容易导致侧面出现走光，而吊带连衣裙就容易露出内衣肩带，这个时候抹胸就是不错的选择了。

　　1.将身体向前倾斜45度角，双手臂穿过肩带并将肩带放在肩膀上，把胸部套在内衣罩杯套内，双手沿着内衣侧翼滑到背后，扣好扣子。

　　2.身体直立，将肩带放在舒服的位置，调节肩带长度，标准是：调节后，把大拇指放在肩带下面，可以前后来回自由滑动便可。不能太松，因为太松起不到提托效果，太紧则影响身体血液循环，人也会不舒服。

　　3.身体再次前倾60度左右，把双手食指从背后排扣的位置由下至上插入内衣内侧，紧贴背部沿着内衣侧翼把皮下脂肪（多余的赘肉）全部拨到罩杯内，可以反复3次。

　　首先要选择合适的尺寸，只有尺寸合适的内衣才能够避免抹胸出现掉落的情况，而且让你看起来更加修身一点。另外，可以在穿抹胸的时候搭配隐形肩带，这样是为了让抹胸穿起来更加的服帖，也可以在抹胸上贴上双面胶，可以增加抹胸的稳定性。

　　步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。

　　步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。

　　步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）

　　步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。

　　步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。

　　步骤六：将两侧边带拉平无皱。

　　步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊

　　薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间

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