我认为亲爱的楼主很高兴为您分析你的问题我曾经也遇到过下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!欢迎楼主继续追问如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！！！！

　　每个人都渴望成功，但成功却只是眷顾少数人，为何成功不向我们大众招手，却只肯光顾少数人，通过对这些成功人士的采访，让我明白了成功人士具备的几个素质：

　　一、目标明确的梦想

　　成功的人心怀梦想。他们有着极为明确目标感，显著的目的性。他们清楚的知道他们想要的是什么。他们知道如何将事情办好。他们能够在最大限度内运用自己的技 能、天赋、精力和知识。他们做那些必须要做的事情，而不仅仅是那些喜欢做的事情。他们努力工作并出色完成任务。他们不会轻易地被别人的想法和观点所左右。 他们有着坚强的意志力。 睿智而富有思想。对于成功的渴求为他们带来了意想不到的收获。他们希望完成任务。拥有高度的热情、使命感和自信心。

　　他们很注重一个人是否有明确的理想，在和他们的谈话之中就着重点提到每个人要在各个阶段都要制定一个小目标，这样我们才会在人生的道路上不至于迷失了方向。

　　二、健康积极的心态

　　成功的人拥有良好的心态，永不气馁。他们不指望天上掉馅饼，也不指望一开始就成功，成功从来都不是一步而成，而是经过不断的努力奋斗才能取得成效。

　　是的，一个成功的人士，不是与生俱来的，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身….所以他们是经过很长时间的磨练，才会成为人上人的，因此他们具备了常人不能匹敌的心态。

　　三、严格自律、坚持不懈的作风

　　成功的人始终不记向成功奋进。他们非常自律。他们拼命努力工作，甚至加班加点。对于成功他们有着强烈的欲望。为了完成工作他们愿意付出任何代价。所以他们总是能完成一些其他人认为不可能完成的任务。 完成一项使命后给他们带来的是巨大的满足感。

　　四、开拓创新的意识

　　成功的人总是不断地在寻求解决问题的方案。他们具备敏锐的观察力，拥有可以识破机遇的头脑。当他们发现机遇的时候，他们会很好地利用这些机遇。

　　此次通过采访的过程，我们对于他们的个人背景资料做了很详细的调查，我觉得我们应该学习方每个成功人士身上为了实现理想不言放弃、顽强奋斗的精神。更让我明白了：一个人只要坚持自己正确的想法，并以持之以恒的精神去完成

　　那么，他一定能够取得成功!

　　在此次采访过程之中我们小组进行了很细致的人员分工，有提问题的，有照相的，有录音的等等，之前我们以为他是非常德严肃，所以我们就想尽办法去提出一些幽默化的问题，可是在后来的采访之中我们的顾虑都消失了，接触他之后才发现他是一个很和蔼的，很慈祥的长者，他在我们这些晚辈面前谆谆教导，耐心的去回答我们提出的每一个问题，他给我们说了很多具有哲理性的话语，比如“发展是硬道理，发展也要讲道理”“没有实践的理论是空洞的理论”，“人生是由许多个目标组成的”等等，这一些箴言都默默印刻在我们每个人的心中，给我们有很多启示，相信在以后的生活和学习上会受益很多。

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